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| Newsletter VHS Minden/Bad Oeynhausen - Semester 2.2022
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Für jeden Kopf das Richtige...
Die Kurse für das Semester 2.2022 sind online.
Gleich anmelden!
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| Endlich erscheint es wieder - unser Programmheft für den Herbst! Einige Semester haben wir pausiert, weil bei den ständigen pandemiebedingten Veränderungen ein gedrucktes Produkt nicht sinnvoll war. Aber jetzt ist es Zeit für eine "Neuauflage" und schon im August werden Sie unser Heft voll spannender und vielfältiger Angebote druckfrisch in den Händen halten.
Online sind unsere neuen Kurse ab sofort buchbar. Gleich suchen und Ihren Lieblingskurs für das 2. Semester 2022 buchen! Nutzen Sie die Sommerferien und stöbern Sie unter www.vhs-minden.de in unserem großen Angebot. "Für jeden Kopf das Richtige" lautet unser Motto im Herbst. Und so ist das Richtige auch für Sie ganz bestimmt dabei! Wir wünschen Ihnen erholsame Sommerferien und sehen uns spätestens im August.
Und wer nicht bis nach den Ferien warten möchte, kann sofort bei VHS im Park aktiv werden.
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VHS im Park: Kostenlose Sommeraktion
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In der ersten Ferienwoche ab 25. Juni gibt es eine Woche lang Bewegungs- und Sportangebote im Kurpark Bad Oeynhausen.
Sie können kostenfrei unter freiem Himmel Sport treiben, der Kurpark verwandelt sich zu einer Bewegungskulisse für alle: ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Yoga-Liebhaber oder Lauffreunde – für jede*n haben wir etwas im Programm.
Diese Aktion organisiert die Volkshochschule Bad Oeynhausen zusammen mit der Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH. Melden Sie sich gleich an, telefonisch unter 05731.86955 - 10 oder online unter "VHS im Park". Wir freuen uns auf Sie!
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Neu: Basisqualifikation Gesundheitscoach (VHS)
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Der Gesundheitscoach gibt Hilfestellung bei der Orientierung in Gesundheitsfragen und unterstützt seine Klienten dabei, die Gesundheit zu stärken. Unser neuer Lehrgang richtet sich an Menschen, die sich als kompetenter Ansprechpartner im Bereich Gesundheitsberatung weiterbilden möchten.
Sie sind an unserer Fortbildung interessiert? Mehr erfahren am 1. September in unserer kostenlosen, unverbindlichen Infoveranstaltung in Minden.
Die "Basisqualifikation Gesundheitscoach (VHS)" findet vom 13.09.2022 bis zum 06.06.2023 in Zusammenarbeit mit der Akademie für medizinische Fortbildung der Ärztekammer Westfalen-Lippe und der Kassenärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe statt.
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Bewegung Outdoor zu Land und zu Wasser
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Walking on Sunshine heißt es im Sommer mit unserer großen Auswahl an Walkingkursen. Mit "Fitness Power Walking Outdoor" ab 24. August in Bad Oeynhausen Ihre Kondition und Ausdauer verbessern. Oder in Minden bei "Walking im Glacis" ab 26. August die Bewegung in der Gruppe genießen. Beide Angebote sind für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet.
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining mit Nordic Walking Stöcken. Unsere beiden Kurse Prävention I und Prävention II in Minden sind bei regelmäßiger Teilnahme durch die Krankenkasse erstattbar. Beide beginnen am 6. September am Sommerbad.
Ihnen ist das Element Wasser lieber? Dann probieren Sie ab 12. August "Drachenboot-Paddeln" aus - tolles Sommerangebot auf dem Mittellandkanal.
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| Pilates in Sicht! Neue Kurse im August
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Pilates ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. In Kombination mit gezielter Atmung wird sanft die Tiefenstruktur der Muskeln stimuliert und die Körpermitte gefestigt. Ab 31. August können Sie es in Minden bei "Pilates am Abend" ausprobieren und Ihre Belohnung ist am Ende ein gekräftigter Körper mit geschmeidigeren Bewegungen und aufrechterer Haltung.
Die Kurse "Pilates 55plus" ab 19. August in Bad Oeynhausen sind besonders für die ältere Generation gedacht und für leicht Fortgeschrittene. Die Pilates-Übungen sind hier ausgerichtet auf Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, Dehnung und Streckung der Schultergelenke sowie Entspannung der Nackenmuskulatur.
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Möchten Sie beruflich und privat fitter sein, dabei den Spaß und die Entspannung in der Natur aber nicht missen? Mit dem Gesundheitswandern bieten wir Ihnen ab 18. August in Bad Oeynhausen ein einfach umsetzbares Übungsprogramm in der Natur an mit Übungen zur Körperkräftigung, Ausdauer, Koordination und Dehnung.
Gesundheitswandern ist ein zertifiziertes Trainingsprogramm des deutschen Wanderverbandes (DWV) mit leicht umsetzbaren Übungen, die Ihnen helfen Energieressourcen aufzubauen, Ihr Wohlbefinden zu stärken und das alles noch in Gesellschaft.
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Alle Kurs- und Veranstaltungsangebote finden Sie unter www.vhs-minden.de
Fotos Kopf- und Fußbereich: AdobeStock_Mann_212751781, AdobeStock_Frau_159541021
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| Dieser Newsletter wurde an max.mustermann@minden.maileon.com gesendet. Dieser Newsletter wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
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